日军入(rù )侵中国后，民不聊生，乡下(🐌)青年陈(🌰)真（甄子丹(🕸) 饰）带着妹妹(🎺)小燕(🎗)一(yī )起来到了(le )繁华的上(🏴)海(hǎi )讨(tǎo )生活。来到上(🌫)海后，陈真当了一名黄包车夫，而(🕔)小(xiǎo )燕(👑)则进入(🗄)了一间医(🕯)院(yuàn )(👁)当(dāng )(🙍)护士(shì )。陈(chén )真每天都会拉和小燕(yàn )在同一间医院当(dāng )护士的日(🚑)本姑娘武田由(🐖)美(měi )（万绮雯 饰）上下(xià )(🔩)班(bān )，两人渐渐坠(😞)入了爱河。陈真爱好(hǎo )武术(🥔)，闲时经常(cháng )自己(jǐ )照着书上的(🌞)招式练习，一次(cì )偶(ǒu )然机(🈴)会他的身(🤷)手被青(qīng )帮(bāng )老(lǎo )大蔡(cài )(⛳)六斤发现，于是被招进(🐀)了(le )(🧟)青帮当打(dǎ )手。陈真(🗳)很快成(chéng )为了青帮(🏉)第一打手(shǒu )，而(🚗)妹(mèi )妹小燕则一直十分担心(👪)哥哥(🤷)，她始终认为哥(gē )哥(gē )混黑道不会(huì )有好(hǎo )下(🐡)场的。随后小燕不(📛)幸遭到了(📸)马贼杀害，悲痛万(wàn )分的陈(🏴)真(zhēn )终于(🔎)醒悟(wù )，从此金(jīn )盆(🖍)洗手退出了青帮。当时抗日(🔲)组织精武门的(de )掌(🚻)门霍元甲发(fā )现陈(chén )真是一块练(📬)武的(de )(🕺)材(💑)料(🎴)，于是加以(yǐ )指点，得到指点后的陈真武功进(🌲)步(bù )神(shén )速，并最(zuì )终为小(xiǎo )燕报了仇。陈真感(gǎn )恩(🛌)于(🍾)霍元甲(jiǎ )，加(jiā )入了精武(🏗)门(mén )。这时(🐣)由(🌒)美的日本(🏖)未婚夫来到(dào )了上(shàng )海(🔮)，当(dāng )他得(🦐)知(zhī )由美和陈(⏭)真之间的(de )事情后，决心(xīn )向陈真挑战，胜者就可(kě )以抱得(🦄)美人归(🍂)。陈(chén )真虽然(🚔)不(🧔)愿意，但最终(zhōng )接受了(🤳)挑(🔡)战。