节目内容由主持人挑战(zhàn )各(gè )行各(gè )业的(de )好手们，进行(🛍)真枪实弹的对决。每集由浩角翔(🌰)起(qǐ )独自(zì )或(huò )搭配人数不等的(🌫)来宾，进行(háng )当集任务挑战，并(bìng )在节目(🔸)最(👑)后(🎩)由任(rèn )务(🛍)委(🎡)托人(🕯)、(👁)指导教练或(🥄)老师判(pàn )定(dìng )是否(fǒu )完(🛺)成(chéng )(📞)任务挑(tiāo )战。