节(🌠)目内容由(⛲)主持人挑战(📒)各行各(🍩)业的好手(🕋)们，进行真枪实弹的对决。每集由浩(hào )角(🛤)翔(🌰)起(qǐ )(🍖)独自(zì )或搭(dā )配人数不等的来宾，进(jìn )行当(dāng )(🌗)集任务(📼)挑战(zhàn )，并在节目最(zuì )后(hòu )由(yóu )任务(wù )委(wěi )托人、指导教(jiāo )练(🔲)或(🥄)老师判定(dìng )是否完成任务(🎫)挑(tiāo )战。