香港长洲(zhōu )岛(⛲)是个(🐽)小地方(fāng )，人(rén )们生于斯长于斯，没有太大抱负也(yě )能享受安逸生(shēng )活。但是偏偏(piān )出了(🥩)个死心(🎾)眼的“长洲(🎲)美少女(nǚ )”罗娇（钟欣(🖲)桐 饰），为了报情(qíng )敌(dí )(🎡)的一巴(bā )(👁)掌之(zhī )仇，决(jué )心拉上几个(gè )好姐妹(📞)参(🎿)加“出水芙蓉”4x100游泳接力(😱)赛(sài )夺下(xià )冠军。为此她绑架(jià )(🔩)到“飞鱼(yú )王子”郭(guō )志(🔢)远（方力(🌑)申 饰），逼他(tā )训(xùn )练自己和(🐑)姐妹们：命犯天(㊙)煞(👓)孤(🙀)星(xīng )的病秧子阿玉（(⛏)黄圣依 饰(🔔)），草食(shí )双(😍)胞胎(tāi )“大花”（(🥕)茜(🕐)利妹 饰）(🤖)与(yǔ )“小(🌮)花”（朱熏 饰）。经过一(yī )番(🛎)刻苦训练，加上阿娇无意中遇到(dào )“海上观(guān )音(yīn )”（田(📟)亮 饰）赋(🏒)予(🙎)她的超能力，阿娇和姐(jiě )(⏲)妹们泳技飞涨(zhǎng )，郭志远也慢慢对阿娇动(🚲)了心，只(🔙)是被(bèi )她误会喜欢阿玉。比赛终于到来，“海上观(guān )音(yīn )”显灵令阿(🐂)娇他们获胜(🧘)，而(ér )阿(❓)娇和(✖)郭志远的爱(ài )情却(què )也随着志远(yuǎn )被(bèi )(⏺)经(🧥)纪人(👅)接(jiē )走见了分晓(🌲)……(🈂)